Березнегуватська громада
Миколаївська область, Баштанський район

Гіпервідповідальність. Мабуть багатьом знайома риса, яка виснажує і викликає паніку, щойно мова заходить про відпочинок.

Дата: 15.09.2023 13:30
Кількість переглядів: 106

Якщо ви аж настільки відповідальні, що для відпочинку потребуєте офіційного дозволу, випишіть його собі. Саме так, візьміть папірець, ручку, зробіть серйозний вираз обличчя і дозвольте собі:

  •  взяти перерву або вихідний;
  •  в тій чи інший ситуації сказати «ні»;
  •  виділити час для хобі або навіть ледарства;
  •  поспати на годину довше;
  •  бути людиною, помилятися;
  •  зробити турботу про ментальне здоров’я завданням № 1.

Звучить дивно? Анітрохи, адже ви і тільки ви — керівник свого життя, який має необхідні повноваження.

Фото без опису

Нагадаємо, що Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» створена за ініціативою першої леді Олена Зеленська.

#тияк


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано