Навіть у складні часи пам’ятайте про прості та веселі ігри — вони відволікають, допомагають виплеснути емоції та якийсь час безтурботно порадіти
Вимкніть серйозність та запропонуйте дитині помалювати «Каляки-маляки».
Дайте дитині на вибір олівець чи фломастер, і нехай вона візьме його просто в кулак. Дитина має буквально малювати каляки-маляки — будь-які форми, з будь-якими інтенсивністю та натиском.
Коли дитина закінчить, роздивіться разом її малюнок. Пофантазуйте, пошукайте там чудернацьких тварин, смішних прибульців. Якщо потрібно щось домалювати (вуха чи хвости), супроводжуйте цей процес кумедними звуками.
Радість — це енергія, якої усім нам сьогодні бракує 
Створено Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?» у партнерстві з ЮНІСЕФ Україна.
Отримуйте більше порад, як зберегти ментальне здоровʼя під час війни – http://howareu.com.
#тияк #mentalhealth #психічнездоровя #bezbariernist
