Ти підтримуєш себе, як найкращий друг, чи ставиш себе під сумнів, як строгий критик?
Дата: 15.05.2025 14:54
Кількість переглядів: 18
Слухай того, хто допомагає, а не заважає 
Для цього навчися розділяти те, що ти можеш і не можеш контролювати. Проста техніка «Кола контролю» тут:
https://bf.in.ua/.../iak-zaspokoitysia-metodyka-kola...
Нагадаємо, що в Україні та багатьох інших країнах триває Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. Щороку в травні голосніше розповідають про його важливість, про зняття стигми й визнання того, що піклуватися про себе — це нормально.
Всеукраїнська програма ментального здоров'я «Ти як?» створена за ініціативою першої леді Олена Зеленська.
#тияк
