☝️ Це важливо: якщо у твоїх стосунках з партнером або партнеркою відсутня повага, порушуються особисті межі чи твоїми потребами нехтують, це вже є причиною для їхнього завершення
Деякі такі випадки можуть траплятися одинично, коли у когось із вас поганий день чи ви втомлені, і разом ви можете розв’язати проблемну ситуацію. Але якщо вони постійно повторюються, це можуть бути токсичні або аб’юзивні стосунки.
Токсичні стосунки часто є «лайтовою» версією аб’юзивних і їхніми першими «дзвіночками».
Аб’юзивні стосунки завжди про владу, контроль та шкоду. Їх не можна змінити, а варто завершувати (може знадобитися безпечний план виходу з таких стосунків).
Якщо ти зараз у дуже некомфортних взаєминах, спробуй поглянути на них крізь приклади в каруселі. Пам’ятай, що твої почуття важливі і ти заслуговуєш на класні стосунки без «прапорців», «дзвіночків» та «гойдалок».
Довіряй собі та ухвалюй найкраще для тебе рішення!
Публікація підготовлена в межах впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською.
